danielibruneto- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя danielibruneto | < Предыдущая Запись |Следующий >

1,5L de água em jejum. 13 horas!
Café de hoje. :)))

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

801 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 41,90г | Углев: 105,60г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Mortadela sem Toucinho em Cubos, Pão Francês. Обед: Hortifruti Cebola Crua, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Morangos. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Broa de Milho. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielibruneto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielibruneto- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

danielibruneto-Изменение Веса