tainaradsv- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя tainaradsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1703 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 74,15г | Углев: 163,62г. Завтрак: Pastel Assado de Frango, Café Espresso com Leite, Café com Leite e Açúcar. Обед: Pimentão Verde, Salada Crua, Linguiça de Porco Frita, Urbano Arroz Parboilizado . Ужин: Maçã Argentina, Maionese Caseira, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Santa Helena Queijo Colonial , Marba Mortadela Tradicional, Sadia Empanado de Frango. Перекус/Другое: Aurora Leite UHT Integral, Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Café Lungo, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Banana Prata, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaradsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaradsv- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

tainaradsv-Изменение Веса