djalena10- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1600 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 94,95г | Углев: 220,11г. Завтрак: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Огурец, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Обед: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический , Свежие Новости Сметана 12%, Суп Мой Борщ❤️. Перекус/Другое: Хурма Хурма. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса