Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Phaqel Z
Журнал
14 ноя 23
Phaqel Z- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя Phaqel Z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
918 ккал
Жир: 43,69г | Белк: 43,78г | Углев: 87,39г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо, Дымов Бекон Испанский, Добрый Сок Томатный.
Обед:
Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индолина Мясо Голени Индейки.
Ужин:
Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Phaqel Z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю