nejda13- Журнал, 14 ноя 23

ну вот я снова здесь. летом весила 59... сейчас 64.5. это пипец! . Больше года газад бросила пить и 4 кг ушло само. не смотря на то что я сладкое просто жру))). а потом видимо организм восстановился и набрал обратно. поэтому теперь сладкое минимально.

---

954 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 28,51г | Углев: 93,97г.   Завтрак: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Iberica Оливки с Лимоном, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Конфета, Оладьи, Кофе, Роллтон Лапша с Курицей. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. подробнее ...