Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aiko..
Журнал
14 ноя 23
Aiko..- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя Aiko..
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola buenas! ¿saben de algún canal de YouTube o de alguna persona en alguna plataforma que indique diferentes rutinas de ejercicios? (como por ejemplo rutinas enfocadas en brazos, piernas o cardio, etc.)
Tengo algunos datos de entrenadores que he visto en YouTube, pero me gustaría saber si ustedes me recomiendan a alguien y así tener más opciones 😊
Soy nueva en el gimnasio entonces sería idea tener algunas rutinas organizadas.
Saludos !!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
835 ккал
Жир: 13,50г | Белк: 29,83г | Углев: 146,65г.
Обед:
Cachantun Más Uva, Salsa Teriyaki, Quick Deli Gohan Salmón.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sofialarios ! Es seca
19 ноя 23 написано членом:
nut.pihamerlin
Fausto, reto tabata
19 ноя 23 написано членом:
Nata Galvez
yo recomiendo mucho a Sergio Peinado es el entrenador más aterrizado que he visto, con su filosofía de "todo suma" lo que quiere decir aunque un día puedas hacer poco ejercicio igual hazlo, no importa si no puedes estar 1 hora entrenando. Tiene rutinas cortas y específicas, así tb como de cuerpo completo y hace retos por días lo que lo hace entretenido
25 ноя 23 написано членом:
Noesis Noe
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aiko..-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю