Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Итэлма
Журнал
14 ноя 23
Итэлма- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя Итэлма
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
1941 ккал
Жир: 78,78г | Белк: 98,47г | Углев: 204,96г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Булка Простая, Пятерочка Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное.
Обед:
Маркет Перекресток Икра Трески, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо, Горбуша Жареная.
Ужин:
Запеканка, Ростагроэкспорт Сметана 10%.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Шоколад Слава, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Яблоко Гала.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Итэлма-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю