Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leonelaenfsantossilva
Журнал
13 ноя 23
leonelaenfsantossilva- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя leonelaenfsantossilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
746 ккал
Жир: 23,14г | Белк: 41,26г | Углев: 95,61г.
Завтрак:
Ovo, Pão Integral, Café.
Обед:
Alface, Swift Músculo Mole Cubos, Camil Arroz Branco (50g).
Перекус/Другое:
Banana Caturra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Triangulo Mineiro Leite Integral.
подробнее ...
1170 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leonelaenfsantossilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю