lanlamlan- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

2045 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 129,02г | Углев: 250,35г. Завтрак: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Savita Pasta Только Фундук, 333 сырники по 10 грамм. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, 111 тунец желтоперый. Ужин: Тыква, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Scandi Хлопья Овсяные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Победа Шоколадный Мусс 72%, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса