juli.kisil- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя juli.kisil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

48,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1285 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 109,87г | Углев: 92,63г. Завтрак: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Традиционный, Своя Линия Шинка Екстра , БКК Лаваш Персидский . Обед: Сильпо Фарш из Куриного Филе , Помидора Томатная Паста, Кабачок, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Красный Перец, Картофель. Ужин: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Белоцерковский Творог 5%, Том Арахісова Паста З Ізолятом. подробнее ...

1211 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.kisil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.kisil- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

juli.kisil-Изменение Веса