EstherGR82- Журнал, 13 ноя 23

Hola.
Comparto mis flores.
Tras unos días con cistitis, estoy mejor. He utilizado lo aprendido en medicina china, notando gran alivio. Llevo ya 15días sin gluten, sin notar cambios. Intentaré completar el mes, pero estoy cansada ya.
Cuidaos. :)

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1430 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 70,28г | Углев: 212,42г.   Обед: Granada, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Patata, Champiñones, Mayonesa, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. Ужин: Castañas, Hacendado Sésamo, Salsa de Tomate, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Mandarina, Cebollas, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Перекус/Другое: Lidl Chocolate 85%. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Ver TV para mi - 30 минуты, Jugar en el móvil - 5 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 12 часа, Comer y cenar - 1 час и 30 минуты, Tertulia - 2 часа, Fatsecret - 15 минуты. подробнее ...