Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
13 ноя 23
Rusca- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1037 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 55,71г | Углев: 156,52г.
Завтрак:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Melão Amarelo.
Обед:
Matula Lasanha de Abobrinha , Tilápia, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Polenguinho Polenguinho Light, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
Перекус/Другое:
Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Aveia.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю