Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
13 ноя 23
msmona2016- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
back on the right track!
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1459 ккал
Жир: 62,21г | Белк: 61,79г | Углев: 170,84г.
Завтрак:
Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, English Muffin.
Обед:
Path of Life Mediterranean Quinoa.
Ужин:
Bertolli Marinara Sauce, Ziti.
Перекус/Другое:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sargento Muenster Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю