41Лена41- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя 41Лена41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Арбузик.
взяли у торговцев арбузами и не только.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1695 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 98,35г | Углев: 151,07г. Завтрак: Пряник, Донская Кухня Тунец, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Провансаль, Лаваш, Магнит Сыр Российский 50%. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Бодифлекс - 36 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

80 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

41Лена41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

41Лена41- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

41Лена41-Изменение Веса