ifahregar- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя ifahregar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

998 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 58,27г | Углев: 129,88г. Завтрак: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kenari, Roma Biskuit Sari Gandum, Hotto Purto. Обед: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Tahu. Ужин: Biokul Yogurt Plain, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Apel Merah Lezat. Перекус/Другое: Flimty Flimty Mangga. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifahregar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifahregar- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ifahregar-Изменение Веса