MobileGoo- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2387 ккал

Жир: 41,57г | Белк: 140,34г | Углев: 379,78г. Завтрак: Dairyland Skim Milk, Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine. Обед: Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines, Deli Sliced Ham, Egg, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce. Ужин: Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), No Name Frozen Mixed Vegetables, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Перекус/Другое: Dora Strawberry Jam-Style Spread, Dimpflmeier Light Rye Bread, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 20 минуты, Weed trimming - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса