Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
13 ноя 23
Gustavo Souza- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1896 ккал
Жир: 52,43г | Белк: 149,53г | Углев: 170,47г.
Завтрак:
Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Danone Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata.
Обед:
Levittá Nuts, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão, Vinho Branco de Mesa.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Milho Verde em Conserva, Pronto Light Cuscuz Marroquino, Tilápia Frita.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo tipo Cottage, Camil Bolacha de Arroz Integral.
подробнее ...
698 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю