Cenada- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя Cenada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 2 Done. Total of 5,1kg lost. Didn't stick 100% to the plan, and had a few cheat meals, but still happy with the results.

124,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

2459 ккал

Жир: 108,12г | Белк: 74,93г | Углев: 311,35г. Завтрак: Stork Country Spread, Toasted White Bread, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap, Parmalat Cheddar Cheese. Обед: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Apples. Ужин: I&J Fish Fingers, All Gold Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, McCain Young & Tender Carrots Julienne. Перекус/Другое: Nectarines, Doritos Sweet Chilli Pepper, Predator Gold Strike Energy Drink. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Having normal meals in between actually helps the process 👍

15 ноя 23 написано членом: MadenB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cenada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cenada- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Cenada-Изменение Веса