Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
13 ноя 23
mac@ana- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
76 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1307 ккал
Жир: 41,35г | Белк: 82,45г | Углев: 159,93г.
Завтрак:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Apis Flora Extrato de Própolis, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Molico Leite Desnatado, Ovo, Cisne Sal Tradicional, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar, Limão, Canela, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melão, Hortifruti Mandioca Cozida, Wessel Bife Ancho, Carioca Feijão Cozido, Mostarda Refogada.
Ужин:
Hortifruti Laranja Bahia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю