kr@sotka- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя kr@sotka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1716 ккал

Жир: 94,67г | Белк: 70,63г | Углев: 152,85г. Завтрак: Магнит Хурма, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мандарины, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кедровый Кофе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Global Village Оливки без Косточек. Обед: Суп гороховый с копчёной грудкой, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самокат Скумбрия по-Питерски. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Запеканка с ягодами😍, Котлеты рубленные. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kr@sotka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kr@sotka- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kr@sotka-Изменение Веса