Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KaterinaKis88
Журнал
13 ноя 23
KaterinaKis88- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя KaterinaKis88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Здравствуй мой дневничок,только ты мой спаситель ФС)))ну начнем с того что Катерина бросила курить!!!и это огромный плюс!!!! но есть и огромный минус ,что весы мне показывают трех значное число, то что я сбила всю дисциплину это все понятно,каюсь,сама виновата,то что кд начали делать голов,тоже от лишних кг. Год завершается на хорошей ноте,хотя бы бросила курить,теперь предстоит много работы над собой,божечки,в путь дорогая!!!Все получится,ты сильная!!!!👍💕❤️
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1392 ккал
Жир: 67,60г | Белк: 96,30г | Углев: 88,40г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Био Баланс Кефирный 1%.
Обед:
Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Кабачковая Икра, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
KaterinaKis88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю