Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonays035
Журнал
13 ноя 23
sonays035- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя sonays035
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Reglin etkisi var mi bilemem ama yediklerimin yaninda az bile almisim🤭
46,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
1487 ккал
Жир: 48,47г | Белк: 42,57г | Углев: 231,50г.
Завтрак:
Domatesler, Ispanak, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Köy Ekmeği.
Обед:
Tahin Pekmez, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Granola.
Ужин:
Filiz Kepekli Burgu Makarna, Turşu, Tukaş Yağı Azaltılmış Mayonez, Lahana.
Перекус/Другое:
Migros Elma, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Karam Gurme Gofret, Tam Yağlı Süt, Cheetos Peynirli, İrmik Helvası, Ülker Bitter Çikolata %60.
подробнее ...
1425 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 18 минуты, Apple Health - 23 часа и 42 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
elawithlara ilacla da olsa geliyo ya ona sukrediyorum🙏
13 ноя 23 написано членом:
sonays035
Kesinlikle ya. Evet özellikle k bir hafta öncesinden başlayan depresif duygular çok sinir ediyor olsa da gercekten iyi geliyor o ödemi atmak. Hepimizin sağlıklı olması dileğiyle..
13 ноя 23 написано членом:
Hilal3991
elawithlara bence yol yakinken gorunmekte fayda var,bana kilo alinca duzene girer demislerdi ama ilacla oldum maalesef…
13 ноя 23 написано членом:
sonays035
Hilal3991 evet hem odem acisindan,hem de psikolojik acidan rahatliyorum gercekten
13 ноя 23 написано членом:
sonays035
Kesinlikle..
13 ноя 23 написано членом:
Hilal3991
Devlet yag oranini arttirman lazim der,ozele gidersen gerekli olan ilaci verir.Devlet 18 yasindan kucuklere ilac vermiyo bu konuda
14 ноя 23 написано членом:
sonays035
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonays035-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю