Wolf360- Журнал, 21 сен 15

Día horrible para empezar la primavera. Me pierdo de ir a correr, pero no me importa, me duele una rodilla y prefiero quedarme y reponerme. Mañana clase de Aikido y esta obra de porqueria que no termina nunca :( aaaarrrggggghhhhh

---

2213 ккал

Жир: 84,86г | Белк: 140,83г | Углев: 215,42г.   Завтрак: CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz, Café Cortado. Обед: Pizza de Queso de Masa Delgada, Paladini Jamón Cocido. Ужин: Milanesa de Pollo. Перекус/Другое: Granix Trigo Inflado, Yogurísimo Yogurt Bebible, Cerealitas Manzana y Canela, Tutucas. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...