SteveOlson- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

92,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

672 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 83,05г | Углев: 20,95г. Завтрак: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: High Protein Chocolate Shake. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Hidden Valley Southwestern Salad Kit. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса