Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
21 сен 15
iluvred- Журнал, 21 сен 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been on the road again.....and didn't keep up my food and exercise diary but still was able to lose eating out......Sure do seem to be having a hard time getting into the 100's.....Have a good week ....God Bless.
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2015:
1031 ккал
Жир: 54,46г | Белк: 105,15г | Углев: 20,16г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Light Whipped Topping.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Cooked Broccoli (from Frozen), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Skinless Chicken Breast, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping.
подробнее ...
2729 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You just do so great no matter what life throws at you. Are you able to pick up on exercise? I just know exercise is difficult when you travel, but that's where the creativity comes in! But you just keep losing and losing and you'll be in the 100s soon. :-)
21 сен 15 написано членом:
Horseshu1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю