ironGAGA- Журнал, 13 ноя 23

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

46,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1094 ккал

Жир: 30,37г | Белк: 40,33г | Углев: 164,83г. Завтрак: 煮鸡蛋, 糯玉米. Обед: 家乐福法棍, 烤牛肉, 日加能奶酪碱水球, 蒸红薯. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса