Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
12 ноя 23
Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 ноя 23
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2023:
1347 ккал
Жир: 95,38г | Белк: 97,64г | Углев: 20,40г.
Завтрак:
Frimesa Linguiça de Pernil, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café.
Обед:
Salada de Batata com Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pancetta, Frimesa Linguiça de Pernil.
Ужин:
Taco Batata Doce Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Creme de limão e morango low carb(+-150 g porç.), Creme de limão e morango low carb(+-150 g porç.), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю