lanagran- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1802 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 133,14г | Углев: 203,61г. Завтрак: Ашан Макарунс Соленая Карамель, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, San Andres Higos Trufados Инжир в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Оладьи, Bombbar Topping Сгущенка, Блины СС, Пятерочка Груша Сезонная, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса