Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
21 сен 15
rhontique- Журнал, 21 сен 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Passing up the cookies, ice cream, cake, pasta, and other things that were my "obstacles of the week" paid off! A decent loss for the week. Those momentary pleasures are fleeting. The pounds that are gone are a lasting reward. Reminds me of a little poem I heard years ago.."A moment on the lips, forever on the hips." So onward I go.....one day at a time.
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2015:
684 ккал
Жир: 40,43г | Белк: 40,08г | Углев: 35,09г.
Завтрак:
Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream.
Обед:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach.
Ужин:
Bacon, Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Hummus.
подробнее ...
3223 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good going! I know it can be difficult to avoid those wonderful treats, but its so nice to see positive results from our sacrifice.
22 сен 15 написано членом:
dorindam59
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю