Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
12 ноя 23
ta300k- Журнал, 12 ноя 23
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2023:
987 ккал
Жир: 42,59г | Белк: 101,15г | Углев: 49,88г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Tea with Milk and Sugar, Asda Greek Yogurt, Mlekpol Twarog Tlusty.
Ужин:
Green Peas (Frozen) , McCain Curly Fries, Sainsbury's British Beef Steaks with Peppercorn Sauce.
Перекус/Другое:
Tea with Milk.
подробнее ...
2858 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю