izzypup68- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is not the plan! I am heading in the wrong direction. I would love to claim water weight, but this is due to pizza and doughnuts and cookies.. Oh my! I can do better than this, starting right now.

67,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1374 ккал

Жир: 82,72г | Белк: 42,06г | Углев: 128,51г. Завтрак: Calavo Avocado, Hashed Brown Potatoes, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Ужин: A Taste of Thai Peanut Satay Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Mariani Vanilla Yogurt Covered Raisins, Energy Balls Take 2, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Apples. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 25 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I can understand - you hit the goal and want to be "normal" and eat stuff. Hang with it - tell yourself you are back in the lose mode for a few days.

21 сен 15 написано членом: HCB

You'll figure things out -- you knew it would be an adjustment/experiment period. But you're monitoring closely and tweaking as needed . . .

21 сен 15 написано членом: losinit1655

Take care!

21 сен 15 написано членом: rhontique

The most important thing is you are aware of it...so good for you

21 сен 15 написано членом: alphamares


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса