Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emi.done
Журнал
12 ноя 23
emi.done- Журнал, 12 ноя 23
Параметры Пользователя emi.done
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2023:
2327 ккал
Жир: 80,09г | Белк: 203,35г | Углев: 191,62г.
Завтрак:
Quaker White Oats [SKDF], Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Gadeschi Gocce di Amaretto, Mirtilli Surgelati [Emi] , Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo.
Обед:
Salame Nostrano [Personalizzato], Scamone (Taglio di Carne), Pfanni Purè di Patate in Fiocchi.
Ужин:
Prosciutto Cotto [Emi] , Chef Select Carciofi Grigliati, Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Exquisa Fitline Formaggio Fresco Cremoso, Pane Integrale.
Перекус/Другое:
Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Wasa Integrale [Emi], Mela con Buccia (Emi), Banana (Emi).
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emi.done-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю