Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amin4ik
Журнал
12 ноя 23
Amin4ik- Журнал, 12 ноя 23
Параметры Пользователя Amin4ik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2023:
1577 ккал
Жир: 59,06г | Белк: 151,95г | Углев: 110,46г.
Завтрак:
Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин.
Обед:
Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями.
Ужин:
Салат Айсберг, Куриные Голени, Помидоры, Гречка.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chikalab Protein Wafers.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Amin4ik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю