ch1 ch1- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя ch1 ch1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 years later and I have 42kg to loose. My goal is 6kg by Christmas. Then I go away to Morocco where no Christmas feasts will be found so I'll avoid the weight gain and carry on in my goals. Going to list out my mile stones below for reference.

keto/ carnivore and intermittent fasting

Goal 1 - 6kg down by December 25 2023
Goal 2 - 13kg down by February 29 2024
Goal 3 - 20kg down by April 30 2024
Goal 4 - 27 kg down by June 30 2024
Goal 5 - 34 kg down by August 30 2024
Goal 6 - 42 kg down by December 25 2024

Wish me luck. :) 🙏 xxxx

111 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1448 ккал

Жир: 113,58г | Белк: 90,30г | Углев: 17,96г. Завтрак: Egg, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Asda Pitted Queen Olives, Minced Lamb, Avocados . Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck 👏🏼

12 ноя 23 написано членом: Zmejaaa

absolutely good luck. clear plan so go for it

12 ноя 23 написано членом: jennie1952

Great idea to goals. Wishing you all the best with your plan.👌

28 янв 24 написано членом: Vedadee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch1 ch1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch1 ch1- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ch1 ch1-Изменение Веса