intan mauliy- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя intan mauliy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Makan siang 🌸

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1094 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 40,20г | Углев: 155,64г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Yakult Less Sugar, Sambal dari Buah-buahan, Apel (tanpa Kulit). Обед: Risoles, Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol, Alfamart Nasi Merah. Ужин: Sania Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Перекус/Другое: Teh Manis, Sempol. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intan mauliy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intan mauliy- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

intan mauliy-Изменение Веса