Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
12 ноя 23
pcl74- Журнал, 12 ноя 23
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023
84 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2023:
2561 ккал
Жир: 64,16г | Белк: 201,25г | Углев: 287,69г.
Завтрак:
Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Huevo, Miel, Amix Batido Proteina.
Обед:
Arroz Blanco, La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo .
Ужин:
Hacendado Grana Padano, Leche (Leche Entera), Aragonesa Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Espinaca Cortada, Arroz Blanco.
Перекус/Другое:
Amix Batido Proteina, Melón , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Manzanas Granny Smith, Banana, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю