Roli02- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Garnelen-Gemüse Pfanne mit Tomatensauce und etwas Naturreis ;-*

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1342 ккал

Жир: 13,98г | Белк: 93,67г | Углев: 127,09г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Ужин: Knorr Klare Suppe, Shan'shi Sojasauce, Tomatensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), S-Budget Champignons , Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), S-Budget Riesengarnelen. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса