Samuel73- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

87 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1851 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 106,19г | Углев: 240,74г. Завтрак: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Caladero Langostino Cocido, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Arroz Amarillo. Ужин: Hacendado Mantequilla sin Sal, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Jamon Cocido Extra. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса