Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anokas83
Журнал
11 ноя 23
Anokas83- Журнал, 11 ноя 23
Параметры Пользователя Anokas83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2023:
1389 ккал
Жир: 51,83г | Белк: 131,75г | Углев: 87,88г.
Завтрак:
Panrico 9 Cereais sem Côdea , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Chá (Infusão).
Обед:
Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado).
Ужин:
Azeite, Cebolas, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Continente Grão de Bico Cozido.
Перекус/Другое:
Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Continente Queijo Edam, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi.
подробнее ...
2018 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
440kcal
11 ноя 23 написано членом:
Anokas83
Ótimo aspeto! 👌🏼
11 ноя 23 написано членом:
mariana.vieira.13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anokas83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю