Jeepstercarol- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

52,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1991 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 90,40г | Углев: 213,39г. Завтрак: Pineapple Juice, Bacardi Superior Rum, Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Обед: Tangerine. Ужин: Creme Brulee, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Franz Brioche Buns, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, No Name Peppered Thick Sliced Bacon, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Marie's Balsamic Vinaigrette, Our Family Brussel Sprouts, World Classics White Chicken Chili with Beans. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса