Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
11 ноя 23
ГалинаТ.- Журнал, 11 ноя 23
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
хм... худеем на питании около 2000ккал. как это возможно, при низкой активности?! 🤔🤪
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2023:
1778 ккал
Жир: 110,36г | Белк: 101,88г | Углев: 75,99г.
Завтрак:
Виктория Оливье Особый, Лента Шея Свиная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей.
Обед:
Сыродел Сыр Сметанковый, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Жареное Яйцо, Карбонат.
Ужин:
Карбонат, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Сыродел Сыр Сметанковый.
Перекус/Другое:
Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Афанасий Пиво Марочное Темное, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Так 2000 это как раз для низкой активности)
11 ноя 23 написано членом:
sashnevski
sashnevski, хм... ФС говорит, что мне на 1300 нужно питаться. Да и другие программы так же считают. Ничего не понимаю... 1500ккал пришлось на вечер после 19 часов. 500ккал только завтрак был
11 ноя 23 написано членом:
ГалинаТ.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю