|
ﾟ☾ ﾟ｡⋆ [1.36 pm] обед ⊹ ࣪ ˖ запеченная куриная грудка~118кк ₊˚⊹ брокколи~36кк ⊹ ࣪ ˖ сливочное масло~36кк ₊˚⊹ молоко 2,5%~59кк ⊹ ࣪ ˖ какао порошок~7кк ₊˚⊹ сироп english toffee~0кк ⊹ ࣪ ˖ воздушное суфле~49кк ₊˚⊹ шрот расторопши ~5кк (за кадром) {310кк}
|
1333 ккал
|
Жир: 41,60г | Белк: 67,51г | Углев: 175,29г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Обед: Fix Price Пухлый Кролик, Славмо Молоко 2,5%, Моя Цена Какао-Порошок, Биокор Шрот Расторопши, Сливочное Масло, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Моя Цена Какао-Порошок, Славмо Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Биокор Шрот Расторопши, Магнит Яблоки Новый Урожай, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука. подробнее ...
|
|
1962 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Спать - 7 часа и 58 минуты, Отдыхать - 4 часа и 9 минуты, Зарядка - 25 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐-Изменение Веса
|
