Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
05 ноя 23
Tefa05- Журнал, 05 ноя 23
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2023:
1559 ккал
Жир: 65,14г | Белк: 106,52г | Углев: 129,74г.
Завтрак:
Huevo Cocido, Arepa con Queso, Café con Leche.
Обед:
Guacamole, Papa Cocida, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Fritada, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Arroz con Leche.
Перекус/Другое:
Ramo Ponque Gala.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю