Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kássia Lima
Журнал
11 ноя 23
Kássia Lima- Журнал, 11 ноя 23
Параметры Пользователя Kássia Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2023:
1181 ккал
Жир: 42,54г | Белк: 79,58г | Углев: 115,50г.
Завтрак:
Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Sadia Mussarela, Marilan Magic Toast Peito de Peru.
Обед:
Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Batata Inglesa Assada, Nescau Achocolatado, Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Приседания - 3 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kássia Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю