Schwopp- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1724 ккал

Жир: 110,98г | Белк: 71,45г | Углев: 104,57г. Завтрак: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Deluxe Haselnussöl, Milch 1,5%, Müsli. Обед: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Ужин: Spiegelei. Перекус/Другое: Jacobs Cappuccino (18g), Alesto Nuts Royal Naturbelassen. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса