Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslanovakristina
Журнал
11 ноя 23
arslanovakristina- Журнал, 11 ноя 23
Параметры Пользователя arslanovakristina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2023:
873 ккал
Жир: 18,03г | Белк: 90,97г | Углев: 88,95г.
Завтрак:
Ежемалина, Восточный Гость Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Приготовленный Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Перекус/Другое:
Магнит Персик, Ежемалина.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslanovakristina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю