Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastenapavlodar29
Журнал
11 ноя 23
nastenapavlodar29- Журнал, 11 ноя 23
Параметры Пользователя nastenapavlodar29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня перед завтраком, но после вечерней жареной картошки 😬😬😬 все, надо переходить на недельные взвешивания🤭
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2023:
963 ккал
Жир: 30,45г | Белк: 60,73г | Углев: 115,08г.
Завтрак:
Яйцо, Банан, Пестравка Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Красное Яблоко.
Обед:
Вареное Яйцо, Лук, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Картофель Отварной, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Молодая Кукуруза, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Майонез, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой.
Ужин:
Банан, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный , Село Зеленое Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastenapavlodar29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю