pcl74- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

2346 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 191,39г | Углев: 275,69г. Завтрак: Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Huevo, Amix Batido Proteina. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Patata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Calabaza, Boniato, Patata. Перекус/Другое: Lomo de Cerdo , Ternera Magra, Tomates, Melón , Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Pomelo, Leche (Leche Entera), Piña, Banana, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса