Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gefrierfleisch
Журнал
21 сен 15
Gefrierfleisch- Журнал, 21 сен 15
Параметры Пользователя Gefrierfleisch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015
137,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2015:
1503 ккал
Жир: 84,90г | Белк: 60,39г | Углев: 119,91г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Milbona Naturjoghurt, Mangos, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot.
Обед:
Langnese Viennetta Vanilla, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Lidl Knorr Champion Cremesuppe.
Ужин:
Lidl Hackfleisch Gemischt.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch.
подробнее ...
4625 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gefrierfleisch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю