Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
10 ноя 23
Rusca- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
2111 ккал
Жир: 94,16г | Белк: 106,11г | Углев: 211,22г.
Завтрак:
Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Iogurte de Kefir, Alca Foods Corn Flakes.
Обед:
Lacta Chocolate Shot Amendoim, Ovo Frito, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
McDonald's Nuggets de Frango, Hellmann's Maionese, Catchup, Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Panco Pão Egg Sponge, Da Colônia Amendo Power, La Violetera Nootz!, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yoki Polvilho Azedo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Padaria Samantha.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю